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도덕인, 실력인, 창조인을 바탕으로 인재육성을 선도하는 터전 우석고등학교
2024년 5월 일정표
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  • 전국연합학력평가(3학년)
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  • 체육대회
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  • 체육대회
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  • 부처님 오신 날
  • 부처님오신날(석가탄신일)
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  • 테마식현장체험학습
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  • 테마식현장체험학습
26 27
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  • 현장체험학습
28 29 30 31  
  • 조식
    • **기준 영양량(1식기준)**
    • 에너지(평균필요량.권장섭취량) : 900kcal
    • 단백질(평균필요량.권장섭취량) : 21.7g
    • 비타민A : 205.5(평균필요량) / 282.7(권장섭취량)
    • 티아민 : 0.3(평균필요량) / 0.4(권장섭취량)
    • 리보플라빈 : 0.4(평균필요량) / 0.5(권장섭취량)
    • 비타민C : 26.5(평균필요량) / 33.4(권장섭취량)
    • 칼슘 : 247.6(평균필요량) / 297.6(권장섭취량)
    • 철 : 3.6(평균필요량) / 4.6(권장섭취량)
    • 나트륨(평균필요량.권장섭취량) : 1,300

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