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오늘의식단

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  • 5월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 메추리알사태장조림 (1.5.6.10.13)
    • 쫄깃한미니메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 미니새송이비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 크림감자뇨끼 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 유부팽이된장국 (5.6)
    • 미나리무침 (13)
    • 남산식왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 수제알새우칩 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 호박짜글이찌개 (9.10)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 오리훈제감자볶음 (5.6.12.13)
    • 야채계란말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):974.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 154.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 467.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):1002.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.1
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 72.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 158.4
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):877.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 185.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 108.9
    철분(mg) : 3.1