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오늘의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 23일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 삼색수제비국1.5.6.13.
    • 참치김치볶음5.13.
    • 에그랑땡/케첩1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 초코롤빵1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 순두부찌개1.5.10.13.18.
    • 사각어묵조림1.5.6.13.
    • 무생채
    • 간장불고기5.8.10.
    • 배추김치9.13.
    • 금귤에이드5.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은미역국
    • 닭볶음탕6.15.
    • 콩나물무침5.
    • 찹쌀꽈배기1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):954.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 127.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 192.9
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):908.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 34.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 147.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):919.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 134.3
    철분(mg) : 6.0