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오늘의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은미역국
    • 짬뽕불고기6.9.10.13.17.18.
    • 초코홀도너츠1.2.5.6.13.
    • 파래돌김자반5.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장5.13.16.
    • 참치김치찌개5.13.
    • 오이무침
    • 파슬리햄구이1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 수제콘치즈미니버거1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 김가루떡국1.13.
    • 비름나물
    • 매콤떡볶이1.5.6.13.
    • 광양식오리간장불고기5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):949.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 853.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.7
    칼슘(mg) : 267.8
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):961.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 110.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 180.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):979.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 106.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 98.9
    철분(mg) : 4.3