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이달의식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 중식
    • 김치볶음밥/소시지 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 달걀야채떡볶이 (1.5.6)
    • 깻잎김치
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣음료 (13)
  • 석식
    • 유기농잡곡밥 (5)
    • 돼지등뼈감자탕 (10)
    • 김치닭고기조림 (9.15)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기치즈케익 (1.2.5.6)
    • 야쿠르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 부안군/친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):839.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 246.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 291.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):962.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 177.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 238.3
    철분(mg) : 3.6