이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
  • 3월 27일 금요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 짬뽕국⑨
    • 오이부추무침
    • 닭가슴살커틀릿①②⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • 기본야채
    • 기본양념⑤⑥
    • * 에너지 : 563.6
    • * 단백질 : 31.5
    • * 칼슘 : 137.2
    • * 철분 : 5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣