이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
  • 3월 19일 목요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑩
    • 취나물무침⑤⑥
    • 잡채⑤⑧⑩
    • 임연수구이
    • 배추김치⑨
    • 기본야채
    • 기본양념⑤⑥
    • * 에너지 : 606
    • * 단백질 : 22.7
    • * 칼슘 : 129.4
    • * 철분 : 3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣