이달의식단

이전월 2015년 3월 다음월
이달의식단 - 2015년 3월
  • 3월 6일 금요일

  • 중식
    • 기장밥
    • 청국장찌개⑤⑨
    • 골뱅이야채무침
    • 콩나물볶음⑤
    • 달걀말이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 기본야채
    • 기본양념⑤⑥
    • * 에너지 : 556.7
    • * 단백질 : 25
    • * 칼슘 : 192.5
    • * 철분 : 4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣