이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
  • 3월 23일 월요일

  • 중식
    • 차조밥
    • 조랭이떡만두국①⑤⑥⑩
    • 갈치무조림
    • 시금치들깨무침
    • 배추김치⑨
    • 기본야채
    • 기본양념⑤⑥
    • * 에너지 : 574.8
    • * 단백질 : 22.3
    • * 칼슘 : 146.4
    • * 철분 : 3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣