이달의식단

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이달의식단 - 2010년 3월
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  • 3월 18일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥(잡곡,쌀-국내산)
    • 아욱된장국
    • 참치야채볶음(배추김치-국내산)
    • 새송이어묵볶음
    • 봄동겉절이
    • 열량584kcal
    • 단백질24g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣