이달의식단

이전월 2010년 3월 다음월
이달의식단 - 2010년 3월
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 3월 15일 월요일

  • 중식
    • 흑미밥(흑미,쌀-국내산)
    • 버섯청국장찌개(배추김치-국내산)
    • 오징어콩나물볶음
    • 청포묵무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량636kcal
    • 단백질32g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣