이달의식단<식생활관<학교소식<전주완산초등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2019년 10월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 영양잡곡현미밥(완) 5. 북어채감자국 13. 간고등어찜 7.13. 미역오이초무침 13. 소보루 돈까스 1.5.6.10.13. 포기김치(완) 9.13. 와플/생크림 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 722.1/30.2/155.7/4	2 중식 비빔밥/약고추장 1.5.6.10.13. 우동국() 1.5.6.9.13. 달걀후라이(완) 1. 무생채(완) 13. 열무겉절이() 9.13. 베스킨라빈스 1.2.5. 찰도그롤 1.2.5.6.10. * 에너지/단백질/칼슘/철분 803/27.6/177.1/5.4	3 중식 개천절	4 중식 재량휴업일	5 중식 ◇ 알레르기정보 : 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
6 중식 쌀-전북산유기농쌀, 돼지고기/가공품-국내산, 소고기/가공품-한우, 닭고기-국내산 무항생제, 달걀-무항생제란 오리고기/가공품-국내산,김치류-배추,고춧가루-국내산, 생선류:국내산/수입산	7 중식 찰현미밥(완) 순대국 5.6.9.10.13. 소라죽 18. 햄숙주나물무침 1.2.5.6.10.13. 돈육불고기볶음(완) 5.6.10.13. 포기김치(완) 9.13. 델리만쥬 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 699.1/26.1/91.8/4	8 중식 클로렐라현미밥(완) 돼지갈비김치찌개 5.6.9.10.13. 멸치우엉조림 5.6.13. 닭오븐구이 2.5.6.13.15. 가지나물무침 5.6. 배추겉절이(완) 9.13. 비프칠리치즈브레드 1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 711.4/33.3/296.7/4.6	9 중식 한글날	10 중식 검정쌀현미밥(완) 아욱다슬기들깨된장국 5.6.9.13. 굴소스우동볶음 5.6.12.13.17. 치즈불닭볶음(완) 2.5.6.13.15. 새송이버섯구이(완) 5.6.13. 포기김치(완) 9.13. 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 701.5/36.8/218.5/6.1	11 중식 차조현미밥(완) 육개장() 1.13.16. 미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.16. 쑥갓두부나물무침(완) 5. 곤드레 장아찌무침 13. 포기김치(완) 9.13. 떡볶이()/김말이튀김 1.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 706.5/25/167.6/5.5	12 중식 ◇ 알레르기정보 : 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
13 중식 쌀-전북산유기농쌀, 돼지고기/가공품-국내산, 소고기/가공품-한우, 닭고기-국내산 무항생제, 달걀-무항생제란 오리고기/가공품-국내산,김치류-배추,고춧가루-국내산, 생선류:국내산/수입산	14 중식 현미녹두밥(완) 추어탕(완) 5.6.13. 돈수육/상추쌈 5.6.10.13.18. 비엔나소시지볶음(완) 2.5.6.10.13. 김구이(완) 13. 포기김치(완) 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 768.2/42.4/349.6/14.4	15 중식 기장현미밥(완) 누룽지낙지연포탕 5.9.13. 안동식 닭찜 5.6.8.12.13.15. 메밀국수야채무침 3.5.6.13. 달걀말이() 1.2.5.6.10.13. 포기김치(완) 9.13. 코코아감귤칩 에너지/단백질/칼슘/철분 676.5/44.4/275/6.6	16 중식 콩나물표고밥/양념장 5.6.13.16 돈코츠라멘 1.2.5.6.9.10.13. 무말랭이무침 13. 포기김치(완) 9.13. 망고파인애플쥬스 5.13. 꽈배기롱파이 1.2.5.6.13.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 722/28.9/228/5.2	17 중식 보리현미밥(완) 불낙찌개 5.6.9.13.16. 돈육메추리알장조림(완) 1.5.6.10.13. 두부구이/양념장 5.6.13. 열무된장지짐 5.6.13. 포기김치(완) 9.13. 전통 호떡 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 694.5/31.9/371.2/5.5	18 중식 현장학습	19 중식 ◇ 알레르기정보 : 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
20 중식 쌀-전북산유기농쌀, 돼지고기/가공품-국내산, 소고기/가공품-한우, 닭고기-국내산 무항생제, 달걀-무항생제란 오리고기/가공품-국내산,김치류-배추,고춧가루-국내산, 생선류:국내산/수입산	21 중식 차수수현미밥(완) 부대찌개 1.2.5.6.9.10.13. 오리훈제/무쌈() 1.5.13. 해물파전(완) 1.5.6.9.13.17. 얼갈이겉절이 9.13. 오이스틱/쌈장 5.6.13. 배 에너지/단백질/칼슘/철분 765.1/38.3/217.2/6.5	22 중식 영양잡곡현미밥(완) 5. 청국장김치찌개 5.9.13. 오징어채조림(초) 5.6.13.17. 깐풍기() 1.5.6.12.13.15. 포기김치(완) 9.13. 간장수제깻잎절임(자율) 5.6.13.18. 수제 떠먹는 컵피자 1.2.5.6.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 769/46.1/270/6.2	23 중식 옛날도시락비빔밥(완) 1.2.5.6.9.10.13. 우거지국(완) 5.6.9.13. 상추겉절이 5.6. 단무지(완) 닭다리후라이드/양념소스 2.5.6.12.13.15. 포기김치(완) 9.13. 유산균요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 778.3/45.9/277/5.7	24 중식 찰현미밥(완) 닭무국 13.15. 북어포꽈리고추 볶음 5.6.13. 돈육김치볶음 5.9.10.13. 로제 파스타(*) 1.2.5.6.12.13. 총각김치 9.13.	25 중식 버섯카로틴현미밥(완) 사골곰탕 1.5.6.13.16. 시금치무침() 햄전/새송이버섯전 1.2.5.6.10. 삼치엿장조림 5.6.12.13. 수제 깍두기(완) 9.13. 독도케익 1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 631.5/32.3/95.4/4.2	26 중식 ◇ 알레르기정보 : 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
27 중식 쌀-전북산유기농쌀, 돼지고기/가공품-국내산, 소고기/가공품-한우, 닭고기-국내산 무항생제, 달걀-무항생제란 오리고기/가공품-국내산,김치류-배추,고춧가루-국내산, 생선류:국내산/수입산	28 중식 기장현미밥(완) 돼지등뼈감자탕(완) 5.6.10.13. 콩나물당면무침 5.6.8.13. 고메치즈함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 포기김치(완) 9.13. 담근 깻잎김치 9.13. 복만두 1.2.5.6.10.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.2/33.4/178.4/6.9	29 중식 영양잡곡현미밥(완) 5. 꼬치어묵국(완) 1.5.6.13. 돼지고기자장볶음 2.5.6.10.13. 포두부오이부추무침 5.6.13. 햄감자채볶음(완) 2.5.6.10. 포기김치(완) 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 647.2/34.3/270.8/6.1	30 중식 단호박카레라이스 2.5.6.10.13. 콩나물김치국(완) 5.9.13. 간장무채장아찌무침 13. 포기김치(완) 9.13. 아이러브요거트 -딸기 2. 고르곤갈릭 사각피자 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 671.2/32.4/358.4/6.8	31 중식 찰현미밥(완) 닭고기미역국(완) 5.6.13.15. 콩조림(완) 4.5.6.13. 크림치즈연어스테이크/소스 13. 삼색묵 샐러드 1.2.5.16.18. 포기김치(완) 9.13. 쿠키 1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 511/27.6/122.5/3.1

10월 18일 금요일

중식
- 현장학습
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣