이달의식단

이전월 2014년 5월 다음월
이달의식단 - 2014년 5월
1
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
31
  • 5월 13일 화요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 소고기무국
    • 고등어카레구이
    • 어묵매콤볶음
    • 도시락김
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 참치찌개
    • 돈육불고기
    • 상추쌈
    • 굴소스야채어묵볶음
    • 열무김치
    • 방울토마토
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 동태찌개
    • 매콤두부너겟
    • 온두부/김치볶음
    • 명엽채조림
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣