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이달의식단

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  • 7월 12일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵국(조) (1.5.6)
    • 두부양념조림 (5.6.13)
    • 묵은지닭볶음탕(조/석) (5.6.9.13.15)
    • 배추김치(조) (9)
    • 유산균초코바 (2.5)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국(중) (16)
    • 마라제육볶음 (4.5.6.10.15.16.18)
    • 단호박슬라이스튀김 (1.5.6.12)
    • 배추김치(중) (9)
    • 수제요거트 (2.13.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1027.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.6
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 200.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 177.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):849.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 141.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 258.7
    철분(mg) : 3.1