전북유니텍고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
13
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 표고미역국(조)(5.6.13.)
  • 매운닭찜(조)(5.6.13.15.18.)
  • 슬라이스햄전(조)(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 한끼오트파인애플(조)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 723.5/42.5/84.9/3.1
중식
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(중)
  • 계란실파국(중)(1.5.6.13.)
  • 레몬단무지(중)
  • 청경채나물
  • 매콤꼬꼬탕수육(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 자장소스(5.6.10.13.)
  • 블루베리요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 820.3/31.2/316.5/9.3
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 돈육김치찌개(석)(5.9.10.13.)
  • 갈릭크런치생선까스&소스(석)(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 청포도플리또(13.)
  • 고메불고기피자&갈릭디핑소스(석(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1134.4/40.2/262.4/3.1
14
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 맑은콩나물국(조)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 영양계란찜(조)(1.2.9.13.)
  • 비엔나야채볶음(조)(2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 콘치즈브레드(조)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802.1/31.8/126.1/3.3
중식
  • [중식]
  • 친환경혼합곡밥(중)(5.)
  • 시금치된장국(5.6.13.)
  • 비름된장나물(중)(5.6.13.)
  • 돼지불고기/상추쌈(중)(5.6.10.18.)
  • 오징어김치전(중)(1.5.6.9.13.17.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 수제 초코쿠키(중)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 881.3/44/291/4.8
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 육개장(석)(1.13.16.)
  • 안동찜닭&당면(석)(5.6.8.13.)
  • 시금치나물(석)
  • 소떡소떡(1.2.5.6.9.10.16.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 945.7/43.6/104.6/3.9
21
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 쇠고기미역국(조)(5.6.13.16.)
  • 비엔나야채볶음(조)(2.5.6.10.12.13.)
  • 영양계란말이(조)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 초코칩머핀(조)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 958.9/31.2/126.6/3.8
중식
  • [중식]
  • 친환경차수수밥(중)
  • 쇠고기청국장찌개(5.9.13.16.18.)
  • 찰감자꽃만두(중)(1.5.6.10.16.18.)
  • 콩나물무침(중)(5.)
  • 돼지불고기/오이(중)(5.6.10.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 홍삼을 품은 블루베리주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 750.9/47.9/190.9/4.4
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 해물순두부찌개(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 진미오징어채조림(석)(1.5.6.13.)
  • 고추까스&소스(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 블루베리크림치즈토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1114.7/50/159.4/8.5
26
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 북어계란국(조)(1.5.6.13.)
  • 열무된장나물(조)(5.6.13.)
  • 고구마함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 소프트미니치즈케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 838/33.4/164.5/3.9
중식
  • [중식]
  • 친환경혼합곡밥(중)(5.)
  • 쇠고기토란국(5.6.13.16.)
  • 묵은지닭볶음탕(중)(5.6.9.13.15.18.)
  • 숙주미나리무침(중)(13.)
  • 영양계란말이(중)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 단감(중)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 776.9/46.5/243.5/5.8
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 돈육김치찌개(석)(5.9.10.13.)
  • 도토리묵무침(석)(5.6.18.)
  • 크리미콘치즈바싹불고기(석)(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 우리밀 슈크림붕어빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1208.9/51.6/222.7/4.5
27
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 건새우근대된장국(조)(5.6.9.13.)
  • 돼지불고기(조,석)(5.6.10.18.)
  • 깻잎완자전(조)(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 아이러브요거트드링크(애플망고)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 751.7/50.9/429.6/4.4
중식
  • [중식]
  • 후리카게볶음밥(중)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 잔치국수(중)(1.5.6.9.13.14.16.18.)
  • 간장무채장아찌(중)
  • 오곡고구마스트링롤까스(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 방울토마토(중)(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 958.2/33.1/245.6/4.7
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 얼큰해물짬뽕국(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 안동찜닭&당면(석)(5.6.8.13.)
  • 콩나물무침(석)(5.)
  • 군만두(석)(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.3/51.5/804.5/13.3
28
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 쇠고기무국(조)(13.16.)
  • 영양계란찜(조)(1.2.9.13.)
  • 미니돈까스&케첩(조)(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 우리밀촉촉마들렌(조)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 724.5/31.2/92.7/3.8
중식
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(중)
  • 바지락살미역국(중)(5.6.13.16.18.)
  • 브로콜리마요무침(1.5.6.13.)
  • 오리불고기(중)(5.6.13.)
  • 햄감자채볶음(중)(2.5.6.10.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 친환경사과즙(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.6/29.7/170.9/7
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 우렁된장국(석)(5.6.9.13.)
  • 돼지갈비찜(석)(5.6.10.13.)
  • 비엔나어묵볶음(석)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 친환경배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.1/51.4/354.7/5.3
  • 10월 6일 수요일
  • 조식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 어묵국(조)(1.5.6.13.)
    • 미트볼케찹조림(조)(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 영양계란말이(조)(1.5.6.13.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 초코바나나도넛(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 776/28.1/97.6/3.3
  • 중식
    • [중식]
    • 오색나물비빔밥(중)(5.6.10.13.)
    • 우렁된장국(중)(5.6.9.13.)
    • 꼬들단무지무침(중)
    • 수제맛쵸킹치킨(중)(2.5.6.13.15.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • 멜론
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 728.2/48.1/285.1/4.5
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 해물순두부찌개(석)(5.6.9.13.17.18.)
    • 돼지갈비찜(석)(5.6.10.13.)
    • 알감자꼬치&칠리소스(5.6.12.13.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 달칩톡톡(중)(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 885.6/52.4/109.6/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣