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일일식단

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    김유진 | 18.10.11 조회:95
    2018년10월11일 목요일
    2018년 10월11일 목요일 친환경현미밥 클로렐라밥 홍삼먹인우렁이된장국5.6.13.18. 건파래무침5.6.14.16.18. 오색현미치킨까스/소스1.5.6.13.15.16.18. 배추김치9.13. 골드파인애플5.1 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.10.10 조회:84
    2018년 10월 10일 수요일
    2018년 10월 10일 수요일 흑미밥 쇠고기미역국5.6.14.16.18. 연잎오리훈제/무쌈1.5.6.13.16.18. 김가루실파무침5.6.13.14.16.18. 배추김치9.13. 고구마맛탕5.13.* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.10.05 조회:85
    2018년 10월 5일 금요일
    2018년 10월 5일 금요일 율무밥 친환경현미밥 코다리김치찌개5.9.13.18. 안동찜닭5.6.8.13.14.15.16.18. 버섯잡채5.6.8.10.13.14.16.18. 배추김치9.13. 소떡꼬치12.13.16. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.10.04 조회:75
    2018년10월4일 목요일
    2018년 10월4일 목요일 찰보리밥 전통청국장찌개5.9.13.18. 무생채13. 수제포크커틀렛1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치9.13. 치즈스틱1.2.5.6.* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.10.02 조회:76
    2018년 10월2일 화요일
    2018년 10월 2일 화요일 차수수밥 친환경현미밥 꼬치어묵국1.5.6.13.18. 깻잎찜5.6.13.14.16.18. 치킨카레튀김1.2.5.6.13.15.16.18. 배추김치9.13. 사과* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.10.01 조회:78
    2018년 10월 1일 월요일
    2018년 10월 1일 월요일 찰보리밥 추어탕5.6.13.18. 한돈삼겹살된장구이/상추쌈5.6.10.13.14.16.18. 배추김치9.13. 고르골졸라피자1.2.5.6.10.12.13.16. 울외장아찌13. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.28 조회:85
    2018년9월28일 금요일
    2018년 9월28일 금요일 고소한야채볶음밥 1.2.5.6.10.13.15.18. 친환경현미밥 계란실파국1. 오징어두반장무침5.6.12.13.14.16.17.18. 두부구이/양념장1.5.6.14.16.18. 배추김치9.13. 소떡꼬치12.13.16. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.27 조회:82
    2018년 9월27일 목요일
    2018년 9월 27일 목요일 녹차카데킨밥 건새우아욱국5.6.9.13.18. 도토리묵쑥갓무침5.6.14.16.18. 치킨치즈까스1.5.6.13.14.15.16.18. 배추김치9.13. 친환경천도복숭아주스* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.21 조회:75
    2018년 9월21일 금요일
    2018년 9월21일 금요일 차수수밥 친환경현미밥 만두새알심떡국1.5.6.10.13.16.18. 깻잎찜5.6.13.14.16.18. 만물상오징어볶음2.5.6.13.14.16.17.18. 고구마김치치즈전1.2.5.6.9.13.18. 배추김치9.13. 송편5.13.* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.20 조회:92
    2018년 9월20일 목요일
    2018년 9월 20일 목요일 칼슘철분찹쌀밥 친환경현미밥 다슬기수제비국5.6.13.18. 건파래무침5.6.14.16.18. 연어치즈까스/타르타르소스1.5.6.13. 배추김치9.13. 왕교자만두 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.19 조회:78
    2018년 9월19일 수요일
    2018년 9월19일 수요일 차조밥 친환경현미밥 열무된장국5.6.13.18. 무말랭이무침13. 오리스테이크1.5.13.16. 배추김치9.13. 무농약하트피자2.5.6.10.12.15.16.18.* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.18 조회:87
    2018년 9월18일 화요일
    2018년 9월 18일 화요일 친환경현미밥 클로렐라밥 육개장13.16. 참나물된장무침5.6.18. 닭매운탕5.6.13.14.15.16.18. 김부각5. 배추김치9.13. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.17 조회:90
    2018년 9월17일 월요일
    2018년 9월17일 월요일 흑미밥 한방닭곰탕13.15. 편육/상추쌈5.6.10.13.18. 배추김치9.13. 부추겉절이13. 손수제비타래과2.5.6.13. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.14 조회:88
    2018년 9월14일 금요일
    2018년 9월14일 금요일 자장밥2.5.6.10.13.18. 친환경현미밥 북어채무국13. 열무순된장무침 까르보나라에그함박1.2.5.6.12.13.15.16.18. 직접담근깍두기9.13. 고구마맛탕5.13.* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 18.09.13 조회:85
    2018년 9월13일 목요일
    2018년 9월13일 목요일 버섯카로틴밥 친환경현미밥 한돈김치찌개5.6.9.10.13.18. 숙주피망나물무침 배추김치9.13. 케이준샐러드1.2.5.6.12.13.15.16. 울외장아찌13.* 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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