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이달의식단

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  • 7월 22일 월요일
  • 중식
    • 기장밥
    • 짜장면 (2.5.6.10)
    • 파래자반
    • 고소한탕수육 (1.5.6.10.13)
    • 리얼마라왕교자 (1.5.6.10.16)
    • 열무김치 (9)
    • 단무지
    • 요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 파래자반
    • 후랑크스크렘블에그 (1.5.12)
    • 맛있는핫도그 (1.2.5.6.10.16) , 방울토마토
    • 배추김치 (9) 핫케익.딸기쨈
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):795.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 54.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 102.3
    철분(mg) : 7.8<br>
    칼로리(석식):731.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 260.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 569.0
    철분(mg) : 5.7