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이달의식단

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  • 11월 29일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부된장국 (5)
    • 파래자반
    • 배추김치 (9)
    • 오리훈제/무쌈
    • 생크림요거트 왕초코 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 토마코펜쌀밥 (12)
    • 건새우아욱국 (9)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 숙주나물무침
    • 석박지 (9)
    • 단호박핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 배추된장국 (5.6)
    • 매운돈갈비김치조림 (5.6.9.10.13)
    • 숙주나물무침
    • 깍두기 (9)
    • 파인애플&불고기수제피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):635.6 Kcal
    탄수화물(g) : 75.3
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 76.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 913.4
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):779.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 119.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 638.6
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):619.6 Kcal
    탄수화물(g) : 72.5
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 127.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 896.8
    철분(mg) : 4.0