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이달의식단

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  • 11월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 닭갈비조랭이떡볶음 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 꽃보다츄잉도넛 (1.2.5.6)
    • 웃담딸기요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 돈등뼈감자탕 (9.10.13)
    • 안심메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 찰떡어묵양파볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
    • 황금향
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김가루주먹밥
    • 황태채두부국 (5)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 콩나물 무침 (5.13)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 드링킹요구르트(사과맛) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):704.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 138.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 683.1
    철분(mg) : 1.5<br>
    칼로리(중식):775.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 75.5
    칼슘(mg) : 1095.6
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):762.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 908.9
    철분(mg) : 3.0