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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 19일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 아욱된장국 5.6.9.13.18.
    • 뼈없는미니바베큐폭립 6.10.12.13.
    • 어묵매콤볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 초코볼&크런치 요거트 1.2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 871.5/36.7/359.2/5
    • [중식]
    • 15잡곡밥 5.
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 가지나물 5.6.18.
    • 돈육두루치기
    • 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 쌈장 5.6.18.
    • 상추
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.5/43/266.5/7.3
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 호박고추장찌개 5.6.13.18.
    • 느타리버섯볶음 5.6.
    • 치즈불닭 2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 저당요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.2/47.1/286.6/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣