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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 9일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 들깨감자국 13.
    • 도토리묵무침 5.6.13.18.
    • 돈육버섯불고기 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 짜먹는 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892.8/40.5/268.6/6.6
    • [중식]
    • 현미밥
    • 쇠고기조랭이떡국 1.5.6.13.16.18.
    • 고등어무조림 5.6.7.18.
    • 가지볶음 5.6.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 꼬마꽈배기 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.3/31.1/244.5/5.8
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 버섯매운탕 5.6.13.
    • 마늘쫑어묵볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 등심돈까스 1.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 콘샐러드(완제) 1.5.13.
    • 돈가스소스(완제) 5.6.12.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 792.9/27/254.7/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣