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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
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  • 11월 27일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 맑은두부호박국 5.6.13.18.
    • 닭가슴살계란장조림 1.5.6.13.15.18.
    • 오징어낙지볶음 5.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • 마시는요거트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783/44.9/330.7/6
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 참치김치찌개 9.13.18.
    • 곤약어묵조림 1.5.6.13.16.18.
    • 모듬야채샐러드&참깨드레싱 1.5.12.16.18.
    • 치즈등심롤까스 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.4/34.7/294.7/4.5
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 연두부/양념장 5.6.18.
    • 돈육두루치기 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 양념깻잎장아찌 13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 815.3/46.7/245.8/8.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣