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이달의식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 감자탕 (9.10)
    • 두부조림 (5)
    • 고기동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 파김치
    • 사과에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산 명태 : 러시아 갈치 : 세네갈 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):886.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 90.9
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.4
    칼슘(mg) : 203.0
    철분(mg) : 5.7