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이달의 식단

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  • 5월 19일 금요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 등뼈김치국 (5.6.9.10.13.)
    • 쥐포채조림 (5.13.)
    • 사과 (1.5.13.)
    • 오리훈제치즈볶음 (2.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 야채스프 (2.5.6.13.16.)
    • 알리오스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 치킨직화스테이크 (1.2.5.6.12.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 감귤쥬스 (13.)
  • 석식
    • 흰밥
    • 맑은우동국 (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.)
    • 양배추샐러드 (5.6.13.)
    • 양념깻잎 (5.6.)
    • 돈까스/해시브라운 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요거트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 97.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 173.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):825.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 89.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 59.8
    칼슘(mg) : 61.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):859.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 105.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 130.1
    철분(mg) : 3.1