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이달의식단

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  • 7월 15일 수요일
  • 조식
    • 대파달걀볶음밥* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 왕감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 감자호박된장국* (5.6)
    • 오리불고기* (5.6.13.18)
    • 둥근어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 녹두찹쌀밥
    • 한방장각삼계탕 (1.15)
    • 야채비빔쫄면 (1.5.6.13)
    • 계란동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기* (9)
    • 수박*
    • 새송이버섯양념구이 (5.6.13.18)
  • 석식
    • 수수밥.
    • 순두부찌개* (5.9.10.18)
    • 마늘보쌈/상추쌈 (5.6.10.13)
    • 무말랭이무침(자율) (5.6.13)
    • 청양마요타코야끼 (1.2.5.6.7.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤행복약과 (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.8 Kcal
    탄수화물(g) : 61.7
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 111.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 228.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):955.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 177.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 158.5
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):549.8 Kcal
    탄수화물(g) : 51.1
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 52.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 103.1
    철분(mg) : 3.7