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이달의식단

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  • 7월 14일 화요일
  • 조식
    • 옥수수스프* (2.5.6.13.16)
    • 햄치즈토스트(이삭st)* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
    • 맛있는요거트(딸기) (2)
    • 달달미숫가루라떼 (2.5.6)
    • 참외*
  • 중식
    • 보리밥.
    • 뼈없는감자탕 (5.10)
    • 순두부계란찜 (1.5)
    • 로제닭떡볶이(분모자)* (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 콩나물무침* (5)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌. (2)
  • 석식
    • 미역장국 (5.6)
    • 야채비빔만두(팝만두)* (1.5.6.10.13.16.18)
    • 치즈떡볶이* (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 미니갈릭크로와상* (2.5.6)
    • 단무지채무침 (13)
    • 참치마요덮밥* (1.2.5.6.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1664.6 Kcal
    탄수화물(g) : 231.6
    단백질(g) : 65.8
    지방(g) : 53.8
    비타민A(R.E) : 291.8
    티아민(mg) : 7.8
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 36.3
    칼슘(mg) : 649.3
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(중식):440.6 Kcal
    탄수화물(g) : 44.7
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 154.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 252.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1436.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.2
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 68.5
    비타민A(R.E) : 210.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.8
    칼슘(mg) : 261.2
    철분(mg) : 10.4