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이달의식단

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  • 8월 13일 수요일
  • 조식
    • 귀리밥
    • 햄계란치즈토스트* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 동태매운탕* (5.13)
    • 비엔나푸실리볶음* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 맛김
    • 배추김치 (9)
    • 바나나는원래하얗다우유 (5)
  • 중식
    • 보리비빔밥&약고추장 (5.6.13.16)
    • 근대된장국* (5.6)
    • 무생채* (13)
    • 감자채피망볶음* (5)
    • 순살치킨(뿌링시즈닝)&요거드레싱* (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 수수밥.
    • 소고기우거지국* (5.6.13.16)
    • 해물콩나물찜* (5.6.9.13.17.18)
    • 도토리묵무침* (5.6.13)
    • 피자치즈볼&맛감자 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담요구르트(사과)* (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 176.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 189.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):784.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 209.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 125.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):766.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 83.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 243.4
    철분(mg) : 2.8