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이달의식단

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  • 11월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개*5.9.10.13.18.
    • 밥싸먹는햄*2.6.10.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 미니돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 딸기아이스찹쌀떡2.5.6.
  • 중식
    • 수제싸이버거*1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 감자양송이스프*1.2.5.6.13.16.
    • 토마토스파게티*1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 마카로니콘샐러드1.2.5.6.13.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 플리또오렌지자몽쥬스5.13.
    • 스마일감자/케찹*5.12.13.
    • 수능선물꾸러미(3학년)1.2.5.6.10.13.15.16.
  • 석식
    • 김치볶음밥*2.5.6.9.10.13.18.
    • 실파계란국*1.8.9.13.
    • 시금치고추장무침*5.6.
    • 고봉감자바사삭돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 깍두기(자율)9.13.
    • 배스킨라빈스아이스크림1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 126.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):814.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 152.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.0
    칼슘(mg) : 142.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):760.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 510.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 277.8
    철분(mg) : 3.7