전주솔내고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 11월 다음월
6
7
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
27
28
  • 11월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국*5.6.9.13.18.
    • 미트볼고구마강정1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 닭봉데리야끼구이*2.5.6.13.15.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 인절미갈릭토스트1.2.5.6.
  • 중식
    • 김가루미니밥13.
    • 잔치국수/간장양념장*1.5.6.8.9.13.18.
    • 오이고추장무침(자율)*5.6.13.
    • 언양식불고기/부추무침*2.5.6.10.13.18.
    • 해물파전*5.6.9.13.17.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 쥬시쿨(자두맛)2.
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 순두부찌개*5.9.10.13.18.
    • 오리훈제/머스터드*1.5.13.
    • 멘치까스/소스1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 대추방울토마토*12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 119.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 206.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):752.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 296.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 54.0
    칼슘(mg) : 311.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):762.3 Kcal
    탄수화물(g) : 86.8
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 216.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 173.0
    철분(mg) : 5.4