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이달의식단

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  • 9월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 다시마감자국 (18)
    • 시금치나물무침 (5.6)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 찹쌀고구마치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 해물순두부들깨탕 (1.5.17.18)
    • 교촌허니콤보&웨지감자 (5.6.13.15)
    • 매콤콩나물어묵잡채 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 나랑드사이다(그린애플)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경율무밥
    • 우유핫도그&바나나우유 (1.2.5.6.10.16)
    • 북어채미역국
    • 고추장마늘보쌈 (5.6.10.13)
    • 감자채볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산.인도네시아 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남,인도네시아 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):995.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 254.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 296.3
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):975.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 116.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 260.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1211.7 Kcal
    탄수화물(g) : 161.1
    단백질(g) : 67.1
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 171.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 447.5
    철분(mg) : 3.7