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이달의식단

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  • 8월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 닭개장 (1.13.15.)
    • 직화오리스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 갈치카레구이 (2.5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 친환경사과
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 중식
    • 단호박치킨카레라이스 (2.5.6.13.15.16.)
    • 모듬어묵국 (1.5.6.13.16.18.)
    • 골뱅이참나물초무침 (5.6.13.18.)
    • 슈스트링&오지치즈소스 (1.2.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오징어먹물새우버거 (1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 감자물만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 마라닭갈비 (5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 고구마맛탕 (5.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 235.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):999.1 Kcal
    탄수화물(g) : 167.5
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 400.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 345.2
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):995.8 Kcal
    탄수화물(g) : 165.7
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 211.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 263.7
    철분(mg) : 6.5