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이달의식단

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이전월 2009년 9월 다음월
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  • 9월 17일 목요일
  • 중식
    • 9/17
    • 흰밥 육개장 달걀야채찜 브로컬리맛살볶음 참치김치볶음 사과
    • 찰수수밥 삼색수제비국 생선까스 꽈리메란장조림 깍두기 야쿠르트
    • 열량 845.58 단백질 30.07 칼슘 201.22 철분 7.80
    • 백미밥 김치등뼈탕 비빔만두 쑥갓두부무침 깍두기 시몬케익
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣