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이달의식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 달걀찜 (1.2.9)
    • 주꾸미야채볶음 (2.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플/대추방울토마토 (12)
    • 김구이
  • 중식
    • 미니밥
    • 수제치킨버거1/2 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.13)
    • 국물떡볶이(주) (1.5.6.12.13.16)
    • 찐순대 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨(자두)
    • 단무지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 비빔라면 (1.5.6.13)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 야채스틱/쌈장 (5.6)
    • 돈목살구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):486.2 Kcal
    탄수화물(g) : 68.9
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 176.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 121.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):703.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 117.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 161.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):866.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 182.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 68.3
    칼슘(mg) : 302.9
    철분(mg) : 2.8