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이달의식단

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18)
    • 팽이버섯국 (5.6)
    • 매운사태찜 (5.6.10.13)
    • 숙주미나리무침
    • 배추김치 (9)
    • 메론맛우유 (2)
  • 중식
    • 혼합4곡밥 (5)
    • 감자탕 (5.6.9.10.13)
    • 미니새송이메추리알장조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 도라지사과무침 (5.6.13)
    • 청파래대구생선까스 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 한우우거지탕 (5.6.13.16)
    • 오이고추무침 (5.6.13)
    • 청포묵김가루무침 (3.5.6)
    • 오징어김치전 (1.5.6.9.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 김구이
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 46.3
    칼슘(mg) : 275.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):778.0 Kcal
    탄수화물(g) : 94.7
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 138.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 155.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):396.1 Kcal
    탄수화물(g) : 64.3
    단백질(g) : 16.0
    지방(g) : 6.7
    비타민A(R.E) : 65.1
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 82.9
    철분(mg) : 2.4