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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
3
중식
  • [조식]
  • 김치볶음밥(GH)(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯국*(5.6.8.9.13.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 오믈렛/케첩(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 비요뜨(초코링)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 474.7/33.1/426.2/3.8
  • [중식]
  • 찰보리밥
  • 전주식콩나물국(GH.중)(1.5.6.9.13.17.)
  • 울외장아찌(나라쓰게)(자율)*
  • 언양식불고기*(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.)
  • 레몬무쌈*(13.)
  • 수제초코파이(미니)(1.2.5.6.)
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 557.1/27.2/210.9/5.8
  • [석식]
  • 장조림버터비빔밥(GH,돼지)(1.2.5.6.10.13.)
  • 김치어묵국*(1.5.6.8.9.13.18.)
  • 꼬시래기초무침*(5.6.13.)
  • 군만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 677.4/50.2/429.6/6.7
14
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 바베큐 크림치즈롤(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 김구이
  • 델리만쥬(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(9.)
  • 배(과일)
  • 씨리얼/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 623.3/20.8/238.6/5.1
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국*(5.6.8.9.13.)
  • 안동찜닭(GH)(2.5.6.8.13.15.)
  • 도라지무침(GH)(5.6.13.)
  • 도토리묵+양념장(5.6.)
  • 몬테크리스토샌드위치(베리,오븐(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.)
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 590.9/28.3/162.7/2.5
  • [석식]
  • 니모어묵국(초)(1.5.6.13.18.)
  • 불닭소스김가루밥(5.6.13.18.)
  • 스마일감자+케첩(5.12.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 수제치킨버거*(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • 쥬시쿨(파인애플)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.2/29.7/206.5/5.5
  • 9월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국(초)(5.6.13.16.)
    • 고등어무조림*(5.6.7.13.)
    • 참나물무침
    • 햄구이/케첩(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 비요뜨(크런치볼)(1.2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 500.4/29.4/293.5/2.4
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 팽이버섯국*(5.6.8.9.13.)
    • 콩나물무침(GH)(5.)
    • 오삼불고기(GH,중)(5.6.10.13.17.)
    • 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.)
    • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
    • 배추김치(9.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 635.9/38.2/182/3.6
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 맑은장국*(1.5.6.8.9.13.)
    • 열대과일샐러드(1.2.5.6.13.)
    • 감자채볶음*
    • 치즈불닭(GH)(2.5.6.13.15.18.)
    • 호떡(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.7/39.4/541.1/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣