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이달의식단

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  • 10월 13일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H (1.5.6.10.16.18)
    • 비엔나케첩볶음H (2.5.6.10.12.15.16)
    • 야채계란찜H (1.2)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유/시리얼(첵스) (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥H
    • 종합어묵국H (1.5.6.9.13)
    • 돈육메추리알장조림H (1.5.6.10.13)
    • 콩나물무침(R)H (5)
    • 어니언치즈브레스트H (1.2.5.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 플리또쥬스H (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 매콤감자국H (13)
    • 오리훈제/무쌈/머스터드소스H (1.2.5.6)
    • 매콤해물우동볶음H (5.6.9.13.16.17.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 김구이
    • 사과H
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1183.4 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 312.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 62.8
    칼슘(mg) : 1134.2
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(중식):1105.7 Kcal
    탄수화물(g) : 161.6
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 127.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 1234.8
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1468.6 Kcal
    탄수화물(g) : 195.8
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 358.6
    칼슘(mg) : 1587.9
    철분(mg) : 6.5