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이달의식단

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  • 10월 6일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 돼지고기호박찌개H (5.6.9.10.13)
    • 오리불고기H (5.6.13)
    • 햄구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유/시리얼(콘후레이크)H (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 북어콩나물국H (5)
    • 배추숙주된장무침 (5.6)
    • 치즈불닭H (2.5.6.12.13.15.18)
    • 혼합견과멸치볶음(투명) (5.9)
    • 김부각 (5)
    • 배추김치(완) (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H (1.5.6.10.16.18)
    • 무생채H
    • 맛살애호박볶음H (1.5.6.8)
    • 오징어수제비볶음H (5.6.17)
    • 배추김치(완) (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1444.4 Kcal
    탄수화물(g) : 169.3
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 56.4
    비타민A(R.E) : 235.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 49.4
    칼슘(mg) : 1605.9
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):891.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 161.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 66977.4
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1108.4 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 141.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 1313.9
    철분(mg) : 5.3