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이달의식단

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  • 10월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 오징어무국H (17)
    • 비엔나감자조림H (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩나물불고기H (5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기두부도넛H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 꽃게된장국H (5.6.8.9)
    • 맛꽁치김치조림H (5.6.9.13)
    • 체다함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 참나물상추겉절이H (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 오리탕H (5.6)
    • 떡갈비야채조림H (5.6.10.13.15.16.18)
    • 참치계란말이H (1.5)
    • 배추김치(완) (9)
    • 김구이
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1247.8 Kcal
    탄수화물(g) : 168.1
    단백질(g) : 62.4
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 134.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.4
    칼슘(mg) : 1519.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1038.0 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 104.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 1225.3
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):1268.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.0
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 53.9
    비타민A(R.E) : 265.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 1141.3
    철분(mg) : 6.5