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이달의식단

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  • 6월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 돼지고기호박찌개H (5.6.9.10.13.)
    • 파채간장불고기H (5.6.10.13.18.)
    • 스팸구이H (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 와플/사과쨈 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 단무지햄주먹밥H (2.6.10.13.)
    • 메밀소바H (3.5.6.7.13.18.)
    • 오이부추무침H (5.6.13.)
    • 새우튀김/케첩H (1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시원한수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H (5.6.13.18.)
    • 맛밤 함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 부추김무침H (5.6.13.)
    • 두부김치볶음H (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):947.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 86.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 252.2
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):1216.9 Kcal
    탄수화물(g) : 201.2
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 469.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 345.7
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(석식):968.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 222.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 255.1
    철분(mg) : 6.8