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이달의식단

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  • 4월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H5.6.13.18.
    • 야채계란찜H1.2.
    • 오리수제비불고기H5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 허니버터아몬드H2.4.14.19.
  • 중식
    • 나시고랭볶음밥H1.2.5.6.9.12.13.18.
    • 맑은콩나물국H5.
    • 동부묵상추무침5.6.13.18.
    • 양념닭꼬치5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 수제흑당버블티H2.13.
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 하얀짬뽕국H5.6.9.10.13.17.18.
    • 양배추찜/쌈된장5.6.18.
    • 두부계란전/양념장H1.5.6.18.
    • 큐브스테이크H6.10.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1087.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 380.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 248.7
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):936.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 694.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 300.7
    철분(mg) : 20.5

    칼로리(석식):1130.1 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 84.1
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 215.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 313.6
    철분(mg) : 8.6