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이달의식단

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  • 7월 9일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 들깨감자국H13.
    • 소시지야채볶음H2.5.6.10.12.13.15.
    • 순살고등어카레구이2.5.6.7.13.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 우유/시리얼(콘후레이크)H2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 한방장각삼계탕H13.15.
    • 오이부추무침H5.6.13.
    • 사각어묵볶음H1.5.6.13.16.
    • 순대야채볶음H5.6.10.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 시원한수박
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 크림파스타H1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 참치김치찌개H5.9.13.18.
    • 숙주나물
    • 치즈불닭H2.5.6.13.15.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 미숫가루냉차H2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1153.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 181.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 331.1
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):1272.8 Kcal
    탄수화물(g) : 169.4
    단백질(g) : 64.1
    지방(g) : 40.3
    비타민A(R.E) : 549.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 211.9
    철분(mg) : 12.8

    칼로리(석식):1371.7 Kcal
    탄수화물(g) : 213.5
    단백질(g) : 79.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 205.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 321.4
    철분(mg) : 7.3