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이달의식단

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  • 10월 21일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 닭살떡국H13.15.16.18.1.5.6.10.
    • 고등어무조림5.6.7.18.
    • 미트볼케첩조림H1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 고구마파이H1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 감자튀김(크링클)H5.6.
    • 수제불고기버거H1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 포도쥬스H5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 설렁탕/당면H1.2.5.6.8.13.16.18.
    • 참나물된장무침H5.6.18.
    • 브로콜리햄볶음H2.5.6.10.12.13.18.
    • 순살삼치엿장구이H5.6.12.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1049.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.9
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 261.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 255.3
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):755.5 Kcal
    탄수화물(g) : 80.8
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 65.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 169.2
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.1
    칼슘(mg) : 97.1
    철분(mg) : 3.8