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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 28일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 맑은콩나물국H5.
    • 돈육메추리알장조림H1.5.6.10.13.18.
    • 통살새우까스/칠리소스H1.2.5.6.9.12.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 모닝빵/딸기잼1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 닭곰탕H5.13.15.
    • 브로콜리/초장5.6.13.
    • 콩나물불고기H5.6.10.13.
    • 혼합멸치볶음(투명)5.9.13.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 석식
    • 미니쌀밥/김가루H13.
    • 가쓰오우동H1.5.6.9.13.16.
    • 단무지H
    • 팝콘치킨H2.1.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):879.1 Kcal
    탄수화물(g) : 160.2
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 83.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 129.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):885.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 59.1
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 307.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 345.1
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1257.1 Kcal
    탄수화물(g) : 196.3
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 481.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 212.6
    철분(mg) : 5.5