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이달의식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 조식
    • 햄야채볶음밥* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 카레달걀장조림* (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 볶음김치* (9)
    • 콤비네이션피자* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 귤요거트* (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 참치두부김치찌개* (5.9)
    • 치즈닭갈비* (2.15)
    • 감바스알아히요/바게트* (2.5.6.9.12.13)
    • 백김치* (9)
    • 복숭아주스* (11.13)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 식빵토스트* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 소고기무국* (16)
    • 순대김치볶음* (2.5.6.9.10.13.16)
    • 깍두기* (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치캔(원양산) 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):969.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 360.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):789.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 78.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 195.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):779.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 62.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 4.8