성일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 4월 다음월
1
2
3
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 4월 20일 목요일
  • 조식
    • 햄오무라이스덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 누룽지
    • 양상추사과샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 김치볶음(1) (5.9.)
    • 오렌지쥬스(보조식) (13.)
    • 밤식빵 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 돼지고기김치찌개 (9.10.)
    • 고추잡채/꽃빵 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 해초콩나물무침 (5.13.)
    • 공통양념(2) (13.)
    • 백김치 (9.)
  • 석식
    • 참치김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 맑은콩나물국(1) (5.)
    • 크림깐쇼새우 (1.2.5.6.9.12.13.18.)
    • 파래자반볶음 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 떠먹는과일젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1250.6 Kcal
    탄수화물(g) : 223.9
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 171.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 80.6
    칼슘(mg) : 109.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):797.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 288.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 188.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1425.5 Kcal
    탄수화물(g) : 174.4
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 67.2
    비타민A(R.E) : 1123.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 59.3
    칼슘(mg) : 302.2
    철분(mg) : 10.2