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이달의식단

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  • 4월 13일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 감자수제비국 (5.6.9.)
    • 비엔나떡볶음(3) (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 슬라이스햄전 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6.12.)
    • 백김치 (9.)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 소고기무국(1) (16.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 대구살까스 (1.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 불고기브리또 (2.5.6.)
    • 공통양념(1)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 참치김치찌개(2) (5.9.)
    • 새우볼꼬치 (1.5.6.9.13.)
    • 돼지고기훈제/쌈무 (1.5.6.10.13.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 롤링핫도그 (2.5.6.10.15.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):930.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.3
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 18.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1018.3 Kcal
    탄수화물(g) : 185.6
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 34.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 93.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1498.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 63.1
    지방(g) : 76.5
    비타민A(R.E) : 929.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 144.6
    철분(mg) : 6.9