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이달의식단

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  • 4월 10일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 꼬꼬짬뽕면 (1.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 김치볶음(1) (5.9.)
    • 바나나우유 (2.)
    • 소시지핫바 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 딸기필링파이 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 근대된장국(1) (5.6.)
    • 돈메추리알장조림 (1.10.)
    • 대패생생오리볶음 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 공통양념(1)
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18.)
    • 떡갈비스틱 (5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 총각김치 (9.)
    • 공통양념(1)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1516.9 Kcal
    탄수화물(g) : 222.5
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 236.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 286.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1004.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 246.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 113.6
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1459.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 63.3
    지방(g) : 70.7
    비타민A(R.E) : 627.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 216.5
    철분(mg) : 7.9