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이달의식단

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  • 12월 22일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 김치볶음(1)5.9.
    • 닭다리살스테이크5.6.12.13.15.
    • 도시락김
    • 포도주스13.
    • 슈크림붕어빵1.2.5.6.
  • 중식
    • 김주먹밥5.
    • 어묵우동1.5.6.
    • 단무지
    • 반마리옛날통닭1.5.6.15.16.
    • 사과
    • 공통양념(1)
    • 양배추샐러드1.5.12.
  • 석식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 감자옹심이국17.
    • 어묵김치볶음(1)1.5.6.9.
    • 치킨텐더1.5.6.13.15.18.
    • 비피더스사과2.
    • 찰링도너츠1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 348.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 84.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1531.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.0
    단백질(g) : 65.9
    지방(g) : 69.4
    비타민A(R.E) : 327.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 135.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1282.0 Kcal
    탄수화물(g) : 185.9
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 74.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 246.9
    철분(mg) : 3.2