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이달의식단

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  • 8월 20일 수요일
  • 조식
    • 참치마요밥버거 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 미니갈릭파이 (1.2.5.6.16)
    • 리얼그래놀라&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 등심돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 당근라페샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 깍두기 (9)
    • 짜먹는요거바 (2)
  • 석식
    • 친환경찰보리쌀밥
    • 들깨순두부탕 (5)
    • 매콤치즈불닭 (2.6.12.13.15)
    • 스마일감자&케첩 (5.6.12)
    • 시금치만다린샐러드 (1.2.5.6.12.14)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 낙지 수산가공품 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 명태 : 외국산(러시아산) 명태 수산가공품 : 외국산(러시아산) 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈산) 갈치 수산가공품 : 외국산(세네갈산) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산, 국내산+외국산 혼용, 외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 외국산(태평양 원양산,베트남산) 다랑어 수산가공품 : 외국산(태평양 원양산, 베트남산) 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산(베트남산,인도네시아산) 주꾸미 수산가공품 : 외국산(베트남산,인도네시아산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):632.7 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 141.3
    철분(mg) : 0.9<br>
    칼로리(중식):709.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 195.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 144.9
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):894.0 Kcal
    탄수화물(g) : 146.1
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 227.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 113.2
    철분(mg) : 2.6