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이달의식단

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  • 12월 8일 목요일
  • 조식
    • 보리밥.
    • 바지락무국 (18.)
    • 청경채무침 (13.)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 조기구이 (5.6.13.)
    • 동치미 (9.)
    • 도시락김 (13.)
  • 중식
    • 보리밥.
    • 순대우거지국 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 꼬막초무침 (5.6.13.18.)
    • 김치볶음&온두부 (5.6.9.13.18.)
    • 맛초킹닭봉치킨 (5.6.13.15.)
    • 동치미 (9.)
    • 피크닉(청포도) (13.)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 오징어새우국 (9.13.17.)
    • 꽁치열무조림 (5.6.9.13.)
    • 도토리묵무침 (5.6.13.)
    • 도톰함박스테이크 (5.6.10.12.13.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 우리사과 팬케이크 (1.2.5.6.)
    • 복숭아 주스 (11.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 가공품(밥,죽,누룽지,떡): 국내산, 김치류: 배추,무,봄동,얼갈이:(국내산),고춧가루:(국내산) 쇠고기:국내산(한우),사골분말(호주산), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 예외)베이컨:수입산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 낙지,쭈꾸미:베트남산,중국산, 아귀,꽃게,고등어,참조기:국내산, 갈치:세네갈산, 오징어:국내산 예외)모듬해물 오징어:수입산, 콩:국내산, 두부류:대두(외국산), 명태:러시아산, 다랑어:원양산:태평양
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 716.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 149.3
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):826.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 387.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 316.7
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(석식):788.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 253.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 4.9